Výhody sauny
Typy saun
Sauna kategorie je rozdělena do suché a mokré páry dvěma způsoby. Sauna Steam je druh vogue a zdravotní péče dvojitá, aby získala rekreační prostředky, je to rád člověka, je četný. Obzvláště mnoho žen je více lásky v srubu již snižuje kadeřnictví na váze, protože tento přetrvávání, nikdy unavený.
Saunový mechanismus
Především pochopte mechanismus zdravotní péče saunové lázně.
Tradiční sauna odkazuje na speciální dřevěnou místnost, v horkých kamenných grilových jedinečných skálech, teplotě 70 stupňů Celsia nebo více, a pak malé množství vody na skalách za účelem výroby nárazové páry se tímto způsobem nazývá suchá parní lázeň. Sauna může urychlit krevní oběh, takže svaly všech částí těla jsou zcela uvolněné, aby se eliminovala únava, obnovila fyzickou sílu, koruskový duch. Současně má určitý účinek na revmatismus, artritidu, lumbago, astma, bronchitidu, neurasthenii atd. Kromě toho je tradiční sauna koupel svůj inherentní účinek zdravotní péče, přepracované osobě, také druh pokročilého potěšení a volného času.
Funkce zdravotní péče
Pod prostředím pod vysokým teplotou může pokožka hluboko za účelem vytvoření vnitřního tepelného efektu, kapilára celého těla dostane dilataci, tělo potivy převyšuje obecnou aktivitu v běžných dobách, tento druh bezstarostného a velké množství potu je užitečný pro vypouštění všech druhů odpadků uvnitř těla, také pro odstranění nemoci. Současně, protože tělo opakovaně horké a studené suché oplachování, krevní cévy dostávají kontinuální kontrakci a expanzi, se fyziologie cvičení nazývá: vaskulární gymnastika, může dosáhnout zvýšení vaskulární elasticity, prevence účinku cévného kalení.
Saunová lázeň se provádí ve statickém stavu vysokoteplotního prostředí prostřednictvím spotřeby potu v těle s podkožním tukem, takže v pohodlí snadno zhubnete. Podle testu je sauna 10 minut ekvivalentní s dlouhou vzdáleností, která běží 10 kilometrů, protože to má účinek, že kulturistika snižuje hmotnost. Další, když tělo rozpustí podkožní nečistoty ve velkém počtu potu, může zlepšit propustnost epidermální buňky, aktivační buňky, takže stále chrání kůži, což zpožďuje účinek stárnutí. V procesu sauny tělo neustále absorbuje zdravé stopové prvky vycházející z jedinečných hornin na peci, což má za následek prevenci nemocí.
Sauna je speciální metoda koupání, která má jak funkce čisticí pokožky, tak onemocnění. Uvolňuje bolest a uvolňuje klouby střídáním horkého a chladného. Pro pokožku, vzhledem k kožnímu krevním cévám v procesu expanze parní lázně, se zlepšuje velký počet potu, krevního cirkulace a výbojový pot pomáhá tělu eliminovat odpad, aby pokožka v různých organizacích získala více výživy, pro mnoho kožních onemocnění, jako je ichthyóza, stříbrná drobka, bolest kožních Pruritus atd. To vše má odlišný stupeň terapeutických účinků.
